چگونه با یادگیری مدل دیسک، همسرتان را بهتر درک کنید و زندگی عاشقانه‌ تری داشته باشید

چگونه با یادگیری مدل دیسک، همسرتان را بهتر درک کنید و زندگی عاشقانه‌ تری داشته باشید

وقتی دو نفر وارد یک رابطه می‌شوند، عاشق هم هستند، ولی گاهی در مسیر زندگی روزمره، احساس می‌کنند که زبان یکدیگر را نمی‌فهمند. نه به این معنا که فارسی حرف نمی‌زنند، بلکه منظور زبان شخصیت و رفتار است. چیزی که می‌تواند به شدت در روابط عاطفی تأثیر بگذارد.

یکی از ابزارهای بسیار کاربردی برای شناخت بهتر خواسته های خود و همسرمان، مدل دیسک (DISC) است. این مدل کمک می‌کند بفهمیم چرا همسرمان به شکلی خاص واکنش نشان می‌دهد و چگونه می‌توانیم به جای اختلاف، به تفاهم برسیم.

چطور با شناخت مدل دیسک، همسرم را بهتر درک کنم؟

اگر همسر شما الگوی رفتاری سلطه‌گر و نتیجه‌محور دارد (D):

ویژگی‌ها: تصمیم‌گیر، هدف‌گرا، کم‌حوصله، صریح

مثال:فرض کنید همسرتان شب از سر کار برمی‌گردد و مستقیم به سراغ موبایلش می‌رود. شما انتظار داشتید چند دقیقه با شما حرف بزند. اما او دنبال این است که سریع برنامه‌ فردا را بچیند.

چطور با او کنار بیایید؟

• مستقیم و مختصر صحبت کنید.

• در بحث‌ها به جای احساسات، روی راه‌حل تمرکز کنید.

• استقلال او را بپذیرید.

ترفند عاشقانه: از او بپرسید: "دوست داری امشب چه کار خاصی رو باهم انجام بدیم؟" این سوال برای الگوی رفتاری D جذاب است!

🟡 اگر همسر شما الگوی رفتاری تأثیرگذار و اجتماعی دارد (I):

ویژگی‌ها: خوش‌صحبت، خوش‌انرژی، احساساتی، گاهی حواس‌پرت

مثال:او برای شام، مهمان دعوت کرده بدون اینکه به شما خبر دهد. برایش مهم بوده که شب شادی داشته باشید ولی شما ناراحت شده‌اید چون برنامه‌تان به هم خورده.

چطور با او کنار بیایید؟

• از گفت‌وگو با او لذت ببرید، حتی اگر موضوعات پراکنده باشد.

• احساساتش را نادیده نگیرید.

• او را سرزنش نکنید، با محبت تذکر دهید.

ترفند عاشقانه: برایش یک پیام صوتی بفرستید که چقدر از انرژی‌اش در مهمانی لذت بردید. این کار قلبش را آب می‌کند!

🟢 اگر همسر شما الگوی رفتاری ثبات‌طلب و آرام دارد (S):

ویژگی‌ها: مهربان، قابل اعتماد، مقاوم در برابر تغییر، صبور

مثال:شما می‌خواهید دکور خانه را تغییر دهید و او چند روز است که طفره می‌رود. دلیلش تنبلی نیست؛ بلکه نیاز دارد زمان بگذرد تا با تغییر کنار بیاید.

چطور با او کنار بیایید؟

• به او زمان دهید تا تصمیم بگیرد.

• آرامش او را به هم نزنید.

• با احترام و آرامش خواسته‌های خود را مطرح کنید.

ترفند عاشقانه: در گوشش آرام بگویید: "بودنت توی این دنیای شلوغ، آرامشه منه." برای الگوی رفتاری S، این جمله یعنی عشق واقعی.

اگر همسر شما الگوی رفتاری تحلیل‌گر و کمال‌گرا دارد (C):

ویژگی‌ها: منظم، دقیق، منطقی، کمال‌گرا

مثال:او قبل از رفتن به سفر، ساعت‌ها روی برنامه‌ریزی مسیر، هزینه‌ها و حتی لباس‌هایی که باید ببرد وقت می‌گذارد. شما کلافه‌اید، ولی او احساس آرامش می‌کند.

چطور با او کنار بیایید؟

• به قوانین و ساختارهایش احترام بگذارید.

• انتقاد نکنید، اگر هم چیزی هست، مستند حرف بزنید.

• نظم او را تحسین کنید.

ترفند عاشقانه: به او بگویید: "خیالم راحته چون می‌دونم تو همیشه همه‌چی رو حساب‌شده مدیریت می‌کنی."

چطور از DISC برای داشتن زندگی عاشقانه‌تر استفاده کنیم؟

1. خودآگاهی داشته باشید: ابتدا خودتان را بشناسید. خودتان چه الگوی رفتاری دارید؟ آیا با همسرتان تضاد دارید یا مکمل هستید؟

2. اختلاف‌ها را فرصت بدانید: به جای تغییر دادن همسرتان، سعی کنید او را درک کنید. اگر شما D هستید و او S، ممکن است اختلاف سلیقه‌ زیادی داشته باشید. اما این تفاوت می‌تواند مکمل هم باشد و تعادل ایجاد کند.

3. ابراز محبت به زبان او: هر الگوی رفتاری ، سبک متفاوتی از عشق‌ورزی را می‌پسندد. یکی با کلمات محبت‌آمیز (I)، دیگری با عمل و وفاداری (S) خوشحال می‌شود.

4. حل تعارض به روش هر الگو: به‌جای اینکه فکر کنید "چرا این‌طوری فکر می‌کنه؟"، بپرسید "او با الگوی رفتاریش، از این موقعیت چه برداشتی داره؟"

مدل DISC یک ابزار ساده اما قدرتمند برای شناخت خود و همسرتان است. وقتی بفهمید که همسرتان چگونه دنیا را می‌بیند، رفتارهایش برایتان عجیب نخواهد بود. این شناخت باعث می‌شود رابطه‌ای عمیق‌تر، محترمانه‌تر و عاشقانه‌تر بسازید.

پس دفعه بعد که همسرتان رفتارش برایتان غیرقابل درک شد، به جای قضاوت، از خودتان بپرسید:

"آیا این واکنش از الگوی رفتاری خاصی می‌آید؟ چطور می‌توانم با زبان خودش با او حرف بزنم؟"

برای آشنایی بیشتر با مدل‌های رفتاری می‌توانید با ما در تماس باشید و یا در دوره های آنلاین و آفلاین ما شرکت کنید. بعضی از خدمات ما رایگان ارائه می‌شود.